枸杞子的功效与作用黑枸杞 黑枸杞子的作用与功效百科

黑枸杞子的作用与功效 黑枸杞子有什么好处呢？还是其他一些小妙招呢？“黑枸杞子”是一种营养丰富，营养丰富的植物果实，它含有大量的营养元素，人们食用的时候，可以用来泡水或者直接食用，这样吃下去，它含有的营养成分不会被破坏，会更加丰富，可以说是一种营养丰富的食品。

黑枸杞子的作用与功效

1、抗衰老

由于黑枸杞子中含有的花青素是一种抗氧化物质，而这种物质是能够清除体内自由基的一种东西，还能够清除体内的自由基，因此黑枸杞子有抗衰老的功效，特别是对于女性朋友来说，你们在平时生活中可以经常食用一些黑枸杞子。

2、预防心脑血管疾病

黑枸杞子中含有一种能够软化血管的物质，它能够帮助人们软化血管，对于血管硬化的人群来说，食用黑枸杞子能够降低血液中的胆固醇，还能够降低血管的通透性，从而起到降低心脑血管疾病的功效。

3、补肾益精

因为黑枸杞子中含有的花青素能够帮助我们人体促进性激素分泌，有效的预防男性肾虚、早泄的发生。所以对于一些阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软、腰膝酸软的男性朋友而言，吃黑枸杞子是一个很好的选择。

4、降血压、降血脂

黑枸杞子中的花青素能够帮助我们降低血液中的总胆固醇以及总胆固醇的含量，能够帮助降低人体的血清总胆固醇，同时还能够降低血小板的凝聚力，有效减少因为血脂过高而引起的高密度脂蛋白的沉积，对于预防动脉粥样硬化有很大的作用。